寝返りが分からなくなってくる

寝返りってどうなれば寝返りだっけ？

イラストのでいいんだっけ？足も横に向く？

もう、うつ伏せまでいけばいいのか？

寝返りしますか？の項目が分からなさすぎて記入ができない